Lentejas con calabaza
Receta de lentejas con calabaza para bebés desde 6+ meses, con adaptación de textura, alérgenos y seguridad.
Seguridad: adapta forma y textura a las habilidades del niño. Supervisa siempre y revisa alérgenos de los ingredientes.
Ingredientes
- Lentejas cocidas
- Calabaza
- Aceite de oliva o aguacate
Preparación
- Cocina hasta que todo esté muy blando.
- Machaca o pica según la etapa.
- Añade grasa al servir.
Cómo adaptar por edad
6–8 meses: machacado espeso o piezas muy blandas y grandes. 9–11 meses: picado y finger foods blandos. 12+ meses: versión familiar en porciones pequeñas y seguras.
Alérgenos
Revisa huevo, lácteos, pescado, gluten, frutos secos/maní u otros alérgenos según los ingredientes concretos. Introduce alimentos nuevos de forma que puedas observar tolerancia.